कौन कर सकता है रक्तदान :
- कोई भी स्वस्थ व्यक्ति जिसकी आयु 18 से 68 वर्ष के बीच हो।
- जिसका वजन 45 किलोग्राम से अधिक हो।
- जिसके रक्त में हिमोग्लोबिन का प्रतिशत 12 प्रतिशत से अधिक हो।
ये नहीं करें रक्तदान :
- महावारी के दौर से गुजर रही महिला।
- बच्चों को स्तनपान कराने वाली महिला।
- अगर आप कैंसर के मरीज़ हैं।
रक्तदान के स्वास्थ्य लाभ
- दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है.
- टल जाता है कैंसर का खतरा
- वजन कंट्रोल करने में मददगार
- नियमित अंतराल पर रक्तदान करने से शरीर में आयरन की मात्रा संतुलित रहती है और रक्तदाता को हृदय आघात से दूर रखता है।
- इससे रक्तदाता व्यक्ति को विभिन्न अंगों में कैंसर के रिस्क से दूर रखता है।
- यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
- इससे ज्यादा कैलोरी और वसा को बर्न होता है, और पूरे शरीर को फिट रखता है।
- रक्तदान करने से न केवल किसी व्यक्ति का जीवन बचता है, बल्कि रक्तदाता में नई कोशिकओं का सृजन करता है।
- इससे आयरन का स्तर नियंत्रित करता है, जिससे रक्त को गाढ़ा बनाता है और उसमें फ्री रेडिकल डैमेज बढ़ता है।