Notes: कौन कर सकता है रक्तदान :
कोई भी स्वस्थ व्यक्ति जिसकी आयु 18 से 68 वर्ष के बीच हो।
जिसका वजन 45 किलोग्राम से अधिक हो।
जिसके रक्त में हिमोग्लोबिन का प्रतिशत 12 प्रतिशत से अधिक हो।
ये नहीं करें रक्तदान :
महावारी के दौर से गुजर रही महिला।
बच्चों को स्तनपान कराने वाली महिला।
अगर आप कैंसर के मरीज़ हैं।
रक्तदान के स्वास्थ्य लाभ
दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है.
टल जाता है कैंसर का खतरा
वजन कंट्रोल करने में मददगार
नियमित अंतराल पर रक्तदान करने से शरीर में आयरन की मात्रा संतुलित रहती है और रक्तदाता को हृदय आघात से दूर रखता है।
इससे रक्तदाता व्यक्ति को विभिन्न अंगों में कैंसर के रिस्क से दूर रखता है।
यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
इससे ज्यादा कैलोरी और वसा को बर्न होता है, और पूरे शरीर को फिट रखता है।
रक्तदान करने से न केवल किसी व्यक्ति का जीवन बचता है, बल्कि रक्तदाता में नई कोश‍िकओं का सृजन करता है।
इससे आयरन का स्तर नियंत्रित करता है, जिससे रक्त को गाढ़ा बनाता है और उसमें फ्री रेडिकल डैमेज बढ़ता है।

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